Lagi, Manfaat Telur yang Belum Banyak Diketahui

Telur ayam, di dalamya terdapat komponen putih telur dan kuning telur, adalah kaya akan berbagai nutrisi, dan sangat bermanfaat dalam tubuh.   

1. Kesehatan Otak : telur mempunyai efek yang besar pada pengembangan sistem saraf dan tubuh, di mana berisi Kolin meningkatkan memori dalam setiap kelompok usia. 
2. Melindungi hati Anda: protein dalam kuning telur dapat berfungsi untuk regenerasi sel hati.   Juga untuk meningkatkan volume protein plasma darah manusia, dan meningkatkan fungsi metabolisme dan kekebalan tubuh. 
3. Memerangi aterosklerosis: ahli gizi dan dokter telah melakukan penelitian bahwa telur berfungsi untuk mencegah aterosklerosis
4. Mencegah kanker: berdasarkan analisis kematian kanker manusia di seluruh dunia, ditemukan bahwa tingkat kematian kanker dan konsumsi selenium berbanding terbalik.  Telur kaya akan selenium.   
5. Penuaan: banyak pengalaman orang berumur panjang, salah satu adalah makan telur setiap hari. 
6. Kulit: telur ini juga kaya dengan zat besi, zat besi dalam darah manusia berfungsi sebagai transportasi oksigen dan nutrisi dalam darah. Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan anemia defisiensi zat besi.